Concentración absoluta: el estado de flujo | Randstad

Page Content¿Qué pasa cuando estamos tan absortos en una actividad que perdemos la noción del tiempo? La psicología positiva diría que estamos en estado de flujo, ese estado mental que se logra cuando uno está totalmente inmerso en una tarea que le encanta, que en alguna medida le desafía, y que le proporciona una gran satisfacción. Mihály Csíkszentmihályi, catedrático de neurociencias de la Universidad de Stanford, es el autor de esta Teoría del flujo, un concepto al que llegó cuando estaba investigando qué es disfrutar, algo que en ocasiones se identifica con la felicidad. Csíkszentmihályi descubrió que las personas disfrutaban con actividades que les motivaban y les llenaban por cómo se sentían al realizarlas, no porque esas actividades les reportasen dinero ni fama. Esta “experiencia óptima” que es el estado de flujo no se alcanza cuando se está relajado. Al contrario, el estado de flujo sólo se alcanza al realizar una tarea que implica ciertos retos y que pone a prueba las ca

Origen: Concentración absoluta: el estado de flujo | Randstad

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